En 100 g (Gramos) de Jerusalén, alcachofas, crudo hay 0 g de 22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico.

rebanadas taza gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Jerusalén, alcachofas, crudo

Jerusalén, alcachofas, crudo es un tipo de Vegetales y productos. Los nutrientes más importantes en Jerusalén, alcachofas, crudo se enumeran a continuación.

Agua	78.01 g	78.01	g
La energía (calorías)	73 kcal	73	kcal
Energía (julios)	304 kJ	304	kJ
Proteína	2 g	2	g
lípido total (grasa)	0.01 g	0.01	g
Ceniza	2.54 g	2.54	g
Hidratos de carbono, por diferencia	17.44 g	17.44	g
Fibra, dietética total	1.6 g	1.6	g
Azúcares, total de	9.6 g	9.6	g
Calcio, Ca	14 mg	14	mg
Hierro, Fe	3.4 mg	3.4	mg
El magnesio, Mg	17 mg	17	mg
El fósforo, P	78 mg	78	mg
Potasio, K	429 mg	429	mg
Sodio, Na	4 mg	4	mg
Zinc, Zn	0.12 mg	0.12	mg
Cobre, Cu	0.14 mg	0.14	mg
El manganeso, Mn	0.06 mg	0.06	mg
El selenio, Se	0.7 µg	0.7	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	4 mg	4	mg
tiamina	0.2 mg	0.2	mg
Riboflavina	0.06 mg	0.06	mg
La niacina	1.3 mg	1.3	mg
Ácido pantoténico	0.397 mg	0.397	mg
La vitamina B-6	0.077 mg	0.077	mg
El folato, el total de	13 µg	13	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	13 µg	13	µg
El folato, DFE	13 µg	13	µg
La colina, el total de	30 mg	30	mg
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	1 µg	1	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	12 µg	12	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	20 IU	20	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	0 µg	0	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.19 mg	0.19	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	0.1 µg	0.1	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	0 g	0	g
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0 g	0	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0 g	0	g
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0 g	0	g
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0 g	0	g
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	0 g	0	g
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	0.004 g	0.004	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0 g	0	g
18: 1 indiferenciada	0.004 g	0.004	g
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0 g	0	g
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.001 g	0.001	g
18: 2 indiferenciada	0.001 g	0.001	g
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 4 indiferenciada, eicosatetraenoico, araquidónico	0 g	0	g
20: 5 n-3 (EPA)	0 g	0	g
22: 5 ω-3, n-3 docosapentaenoico (DPA), clupanodónico	0 g	0	g
22: 6 Omega-3 DHA (ω-3, n-3) docosahexaenoico	0 g	0	g
Los ácidos grasos, el total de trans	0 g	0	g
Colesterol	0 mg	0	mg
El alcohol, acetato de	0 g	0	g
Cafeína	0 mg	0	mg
teobromina	0 mg	0	mg

Nutrientes en Jerusalén, alcachofas, crudo